學員故事 · 05

學員 前後對比體態差異明顯

學員在亞樂的訓練與生活紀錄。

學員成果紀錄

【亞樂學員案例分享】

三個月的訓練成果,

數據雖然沒有大幅的改變,

但從前後比對照片裡可以看到,

體態在這三個月改變的非常多

以上為學員當時的個別訓練經驗與成果紀錄。每個人的起點、訓練與飲食不同,實際變化因人而異。